L’eau détox spécial vitamine C
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FEMME ACTUELLE – Eau détox spécial vitamine C
Cette boisson super light est une petite bombe de vitamine C, la Rolls des effaceurs de fatigue. De quoi recharger nos batteries à l’heure hivernale où nos défenses immunitaires sont toute raplapla. Et c’est trop bon !
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Muriel Gaudin
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Cette boisson super light est une petite bombe de vitamine C, la Rolls des effaceurs de fatigue. De quoi recharger nos batteries à l’heure hivernale où nos défenses immunitaires sont toute raplapla. Et c’est trop bon !
C’est l’une des tendances du moment : les eaux aromatiques du jardin. Rien de plus naturel car la recette se compose uniquement d’eau, de fruits et d’herbes fraîches. Un mélange tout simple mais diablement efficace ! En macérant, les fruits libèrent leurs vitamines qui participent au bien-être de l’organisme. En hiver, on mise sur les fruits riches en vitamine C (kiwi, orange mais aussi citron, goyave, mangue….) pour enrichir ses boissons healthy.
Testez cette recette top vitalité* :
. Les bons ingrédients : 2 kiwis + 1 orange + 30 g de persil
. Le mélange top pour 1 litre d’eau de source :
. Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
. Enlevez au couteau toute l’écorce de l’orange comme pour réaliser des suprêmes et coupez la chair en rondelles.
. Placez tous les ingrédients dans un bocal.
. Laissez macérer au frais 12 heures avant de déguster.
Bon à savoir : l’apport quotidien recommandé en vitamine C est d’environ 110 mg par jour chez l’adulte (non fumeur) mais beaucoup d’experts estiment, aujourd’hui, qu’il devrait être bien supérieur. Une étude a montré qu’une cure de 250 mg à 1 g par jour pendant trois à huit semaines réduisait le risque de contracter un rhume ! Bref, en hiver, on a tout intérêt à l’inviter à sa table. Outre les fruits, de nombreux légumes en apportent aussi et en particulier la grande famille des choux.
* Recette extraite de “Eaux détox & infusions”, Geraldine Olivo, édition Larousse
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L’éclipse de lune du 27 juillet sera la plus longue du 21e siècle
SIPA
ELLE VA DISPARAÎTRE –
La nuit du 27 au 28 juillet sera un moment rare pour les passionnés d’astronomie. L’éclipse lunaire sera la plus longue du 21e siècle.
Vous ne pourrez pas dire que vous n’avez pas eu le temps de la voir. Dans la nuit du 27 au 28 juillet, une éclipse lunaire totale va durer 1 heure, 42 minutes et 57 secondes précisément. Il s’agira du phénomène le plus long observable lors du 21e siècle, révèlent des documents de la Nasa.
Le site Earthsky a collecté ces informations, indiquant par ailleurs qu’avec les deux éclipses partielles entourant la totale, l’éclipse lunaire sera au total visible durant près de quatre heures. Bonne nouvelle pour les observateurs français, elle pourra être vue principalement en Europe, Afrique, Asie et Océanie. Le phénomène est attendu au-dessus de nos têtes entre le coucher du soleil et minuit.
29 juin 03:21 – La rédaction de LCI
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La Ligne à Grande Vitesse pour cet été ?
Jeudi 28 Juin, 2018 – 17h26min
La Ligne à Grande Vitesse pour cet été ?
Il est très attendu le TGV marocain entre Casablanca et Tanger. Si l’ONCF ne donne à ce jour aucune indication sur la date de son inauguration, des rumeurs fiables évoquent la deuxième moitié du mois de juillet… « Le projet de la Ligne à Grande Vitesse Tanger-Casablanca a franchi des paliers importants dans sa réalisation et toutes ses composantes avancent à un rythme soutenu », peut-on lire sur le site de l’ONCF. Ce chantier titanesque qui enregistre aujourd’hui un avancement global de 96%, toutes composantes confondues, est actuellement en phase de préparation à l’exploitation avec une mise en service courant l’été 2018″.
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Pour flâner en ville comme à la plage, cet été, le panier en osier se veut un indispensable de tout dressing qui se respecte. On craque alors pour des pièces de créateurs à adopter d’urgence !
27.06.2018 by Kaoutar Salmy
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