Joyeuse fête des mères à toutes les mamans du monde
Joyeuse fête des mères à toutes les mamans du monde
Ma petite maman d’amour pas besoin de ce dimanche 7 juin 2020, pour te dire comment je t’aime! Mais pourquoi pas une occasion de plus ❤️❤️❤️
Bonne fête des mères
Vacances d'été : les français vraiment inquiets de ne pas pouvoir partir au Maroc cet été !
https://www.barbanews.com/international/vacances-dete-francais-inquiets-de-ne-pas-pouvoir-partir-au-maroc-cet-ete/
Tourisme: Marrakech dans les starting-blocks
https://leconomiste.com/article/1062809-tourisme-marrakech-dans-les-starting-blocks
Les meilleures astuces pour vous rafraîchir durant cet été
Les meilleures astuces pour vous rafraîchir durant cet été
Les meilleures astuces pour vous rafraîchir durant cet été
Source : Lesinfos.ma30/05/2020 09:30
La saison estivale approche à grands pas, et ses prémices commencent déjà à se faire sentir. Pour croquer cet été à pleines dents, découvrez nos astuces testées et approuvées pour vous rafraîchir en temps de canicule.
Qui dit été dit longues soirées en terrasse, vacances et joli teint doré, mais dur dur de supporter la chaleur de l’été et ses températures caniculaires lorsqu’on est à la maison. D’où l’importance de se rafraîchir régulièrement en effectuant des gestes simples mais efficaces, les voici !
Évitez les boissons sucrées
Il est vrai que rien ne vaut un bon soda glacé en temps de chaleur, sauf que notre organisme n’est pas du tout friand de ce genre de boissons, qui en plus d’être bourrées de sucre, déshydratent le métabolisme.
L’eau est donc votre meilleur allié si vous souhaitez vous rafraîchir tout en hydratant vos cellules. Cependant, évitez de boire de l’eau trop glacée qui, contrairement à ce que certaines personnes croient peut vous déshydrater plus que tout autre chose.
Prenez des douches
Ah que ferions-nous sans ces douches rafraîchissantes qui nous sauvent en période de grande chaleur ? Un jet d’eau fraîche pendant quelques minutes et vous voilà rafraîchi !
En plus de vous rafraîchir pendant plusieurs heures, l’eau va activer votre circulation sanguine et vous donner une sensation de bien-être inégalable ! Après votre douche, pensez à vous hydrater avec une crème hydratante ou une huile végétale de votre choix pour éviter que votre peau soit sèche.
Éteignez vos lumières
Saviez-vous que la lumière peut augmenter la température de vos pièces ? En effet, les ampoules que nous utilisons dégagent de la chaleur et contribuent également à la hausse de votre température corporelle.
Le soir, éteignez vos ampoules et tous les appareils électroniques que vous n’utilisez pas afin d’apporter de la fraîcheur à votre maison. Autre point important : évitez d’utiliser trop longtemps votre cuisinière qui générera encore plus de chaleur dans votre maison.
Plongez vos pieds dans une bassine d’eau froide
Comme vous le savez probablement déjà, nos pieds sont très sensibles à la chaleur, et parfois il suffit que vous les mettez dans l’eau pour un effet fraîcheur immédiat.
Avant d’aller vous coucher, mettez vos pieds dans une bassine d’eau froide pendant plusieurs minutes, et changez l’eau dès que vous constatez qu’elle commence à chauffer.
Portez des vêtements plus légers
Quand le thermomètre s’emballe, nos vêtements peuvent très vite se transformer en ennemis ! Privilégiez donc les vêtements légers en coton doux, et évitez les vêtements trop serrés.
Et si vous pensez que vous pouvez lutter contre la chaleur en dormant nu, détrompez-vous ! En effet, lorsque nous dormons nus, la transpiration s’évapore moins facilement que s’il y a un tissu sur votre peau, amplifiant ainsi votre sensation d’inconfort.
Dormez en position d’ étoile de mer
Par temps de canicule, il n’est pas du tout facile de dormir sans encombre, et profiter d’une bonne nuit de sommeil réparateur sans se tortiller mille et une fois dans ses draps.
Nous vous conseillons d’essayer la position “étoile de mer”. Il s’agit tout simplement de dormir avec les bras et les jambes écartés afin de faire circuler l’air et réduire votre chaleur corporelle.
Fatima-Zahra Coundi
Lutte contre le Covid-19
Lutte contre le Covid-19: Le Maroc très proche de la zone de succès
28 mai 2020
Le Maroc, après tous les efforts intenses mis en œuvre pour contenir la propagation de Covid-19, se retrouve très proche de “la zone de succès” composée des pays qui ont atteint le contrôle de l’épidémie, selon le Haut-commissariat au plan (HCP).
Selon une étude intitulée “Approche par un benchmark de la situation de la pandémie Covid-19 au Maroc, un espoir réel d’une levée maitrisée du confinement”, le Royaume serait dans le Groupe 3, soit le quadrant des pays relativement peu touchés à ce stade et qui sont en quête de la maitrise de la propagation, du fait que le nombre de reproduction (R0) serait en dessous de 1 et sa progression récente sur les 10 derniers jours de 1,4% et en baisse continue.
Il est le pays le mieux positionné parmi les grands pays africains dans ce groupe et le plus proche pour basculer vers le groupe composé des pays relativement peu atteints et qui sont en cours d’éradication de la maladie.
La confirmation de la tendance à la baisse de R0, permettra ainsi de s’assurer que le déconfinement prochain d’une partie de sa population, dicté par des raisons économiques et sociales évidentes, ne fera pas dévier le Maroc de la trajectoire qui devrait le conduire vers la configuration du groupe de succès composé des pays relativement peu atteints et qui sont en cours d’éradication de la maladie, indique le HCP.
Le renforcement de la vigilance et l’intensification des tests actuellement en cours laisse penser que le Maroc s’achemine vers une logique de déconfinement sous contrôle, d’après l’étude du HCP.
Cependant, le document fait ressortir que la courbe des cas quotidiens (au 22 mai) fait néanmoins apparaitre des soubresauts préoccupants et la courbe des cas cumulés est toujours à la hausse avec quelques indices de début d’aplatissement mais surtout n’est plus dans une tendance exponentielle.
De surcroit, si l’on considère les cas actifs (c’est-à-dire nets des guérisons et décès), la tendance de la courbe est à la baisse, note le HCP.
A un moment où plusieurs pays ont amorcé la levée du confinement de leur population ou en phase de le faire, le HCP a jugé utile de disposer d’un aperçu de la situation du Maroc comparativement à d’autres pays et en dégager quelques grandes tendances.
Le benchmark, effectué sur un ensemble assez large, a permis de donner une approche pour classifier les pays par compartiment et appréhender plus aisément leur situation pandémique, explique le HCP.
La classification a fait apparaitre quatre groupes, à savoir un 1er groupe constitué des pays très atteints par la pandémie mais qui n’ont pas pu, à ce stade selon des degrés divers, maitriser son évolution, un 2ème groupe qui se réfère aux pays fortement touchés mais qui ont réussi à atteindre une assez bonne maitrise de la propagation de la maladie (Espagne, Italie, France, Allemagne), un 3eme groupe qui fait état des pays relativement peu touchés mais n’ayant pas encore atteint un contrôle total de la propagation et un dernier groupe composé des pays qui ont atteint le contrôle de l’épidémie et où son impact relatif est limité.
L’étude a fait ressortir que l’Afrique est relativement épargnée par la maladie puisqu’elle enregistre à ce stade environ 100.000 cas cumulés (75 cas/million d’habitants) et 3.100 décès (2,3 décès/million habitants), précisant que le taux de propagation est supérieur à 1%.
La plupart des pays Africains se retrouvent ainsi dans ce Groupe3 indiquant ainsi un impact limité du virus à ce jour. Même les grands pays africains (Nigeria, Egypte, Afrique du Sud) sont pour la plupart relativement peu touchés mais enregistrent généralement une progression moyenne assez élevée (au-delà de 4%) ce qui indique, à des degrés divers, une faible maitrise de l’évolution de la maladie.
L’ONCF reprend progressivement le trafic ferroviaire à partir du 1er juin
LA RELANCE ÉCONOMIQUE NÉCESSITERAIT ENTRE 80 ET 100 MILLIARDS DE DH (CGEM)
ECONOMIE
L’ONCF reprend progressivement le trafic ferroviaire à partir du 1er juin
L’ONCE annonce une augmentation du nombre de trains navettes rapides qui passent de 20 à 40 par jour et la réouverture des gares Rabat Agdal et Salé Tabriquet à partir du 1er juin.
L’ONCF reprend progressivement le trafic ferroviaire à partir du 1er juin
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Le 28 mai 2020 à11:40
Modifié le 28 mai 2020 à 11:45
C’est un signal fort de reprise progressive de l’activité économique.
Un communiqué de l’office, diffusé ce jeudi 28 mai, annonce également la mise en place d’un dispositif approprié de mesures de protection et de sécurité sanitaire, tout en instaurant de nouvelles règles de voyage pour accompagner la reprise progressive du trafic.
Cette décision intervient juste après l’assouplissement du déplacement inter-provinces des travailleurs par le ministère de l’Intérieur.
Pour rappel, le 21 mars à minuit, l’ONCF a suspendu la circulation de tous les trains Atlas et Al Boraq et mis en place un service minimum pour les trains navettes (Casablanca-Rabat-Kénitra et Settat-Casablanca-El Jadida).